Sete estratégias para lidar com o estresse
O termo estresse denota um Conjunto das perturbações orgânicas e psíquicas provocadas por vários estímulos ou agentes agressores. Esse conjunto de perturbações provocam excitação emocional e disparam um processo de adaptação caracterizado, entre outras alterações, pelo aumento de secreção de adrenalina. Abaixo listamos sete estratégias para lidar com o estresse: 1. Entenda o que está […]
